獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴
像這次我就是在hotels.com訂的飯店是 芭東區碼頭皇宮尼達飯店 - 芭東
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實在hotels.com找自已滿意的房間是很簡單的
查一下要住的地點附近的飯店之後，看一下自已可以接好康受的價格之後
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基本上就可以下訂準備入住了
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 洗衣服務
- 多語服務人員
闔家歡樂
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 浴缸或淋浴設備
- 客房內溫度控制 (空調)
- 有線電視服務
- 乾洗/洗衣服務
鄰近景點
- 芭東海灘 (1.4 公里)
- 班各拉夜街 (1.3 公里)
- Banana Walk (1 公里)
- 賽門卡巴萊 (1.4 公里)
- 江西冷購物中心 (1.5 公里)
商品訊息簡述
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
法國總統歐蘭德2月28日在一場演說上驚傳差點遭槍擊！他在法國中部沙倫特區的維洛尼翁鎮為一條鐵路進行剪綵及揭幕演說時，在遠處負責維安的狙擊手不小心擦槍走火，導致現場2人受傷，歐蘭德在演說後前往醫院探視傷者。
法國西南報報導，一名距離現場約100公尺，在頂樓負責維安的狙擊手，因安全匣未打開，當他調整時擦槍走火，射出子彈擊中一名服務人員的大腿，及另一名鐵路員工的腳，兩人送醫後無生命危險，當局正在對這起意外事件展開調查。
現場傳出槍聲時，歐蘭德一度愣住停止演說，並回頭探視後方，確認沒有異狀後繼續完成演說。當局初步調查研判，這起擦槍走火事件應是因為狙擊手的槍枝安全栓未開，才會造成誤射。
許多人在步入中、老年後，因為發胖或生病開始注意體重控管，然而過度積極、方法錯誤，並未減掉體脂肪，國內高齡醫學權威陳亮恭醫師在臨床上常見到的案例反倒是減掉了對高齡者而言最重要的肌肉量。雖然體重減輕了，卻變得更不健康，反而得不償失。
台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭醫師表示，在探討身體質量指數BMI與高齡的死亡風險時，發現BMI曲線是呈現U型，高死亡率落在身體質量指數過輕（BMI<18.5以下）與重度肥胖(BMI>35)的兩個極端，而BMI控制在18.5-35之間的高齡者死亡風險較低。因此，從BMI大於24稱為過重的標準和探討死亡風險的面向看來，高齡者可更有彈性地看待體重管理。千萬別一味追求減重成效而用錯方法，造成肌肉質量流失，對健康的殺傷力反而更大。
中研院研究員的潘文涵教授調查台灣老人身體功能衰退與衰弱症候群的情形發現，隨著年齡的增加，身體的肌肉組織流失，肺活量下降，體力也隨之衰退；伴隨有體重不自主下降、走路慢、握力不足、筋疲力盡、體能活動不夠的現象。
進一步分析高齡者身體功能衰退與飲食的關連性，在精算食物/營養素攝取狀況之後發現，隨著年齡增長而攝食量減少的現象普遍存在於高齡族群。因此，雖然高齡者知道，也傾向選擇了營養素密度高的食物來進食，但因「攝食量不足」，結果身體需要的營養素仍然入不敷出，導致衰弱的風險依然存在。
高齡者因感官系統(味覺、嗅覺、視力與聽力退化、牙口問題等)的退化，導致食慾下降，多有攝食量過低的問題。高齡者自然老化的過程中要面對的「狀況多」，建議應適時放鬆「少油、少鹽、少糖」等等健康概念的原則。
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